SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Co lepsze na redukcje ?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    j**lem klasyczny fbw co byl w leksykonie na 3 dni j**nalem go dziennie w 5 dni , kur az sie w robocze spodnie wkoncu zaczalem miescic ale caly tydzien jak zwloki lazilem w robocie , zyczcie powodzenia , niedziela klata bary tric , sroda nogi plecy bic , i everyday wolny jakies aeroby lub rowerek ,waga dalej 105 xDD Zmieniony przez - hardwill26 w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2021-04-05 02:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie brałeś przez 5 dni ia ? Dobra wez 3 dni po tabsie następnie 0.5 co dwa dni i badania po 2 tyg I zobaczymy Exe dawaj do posiłku z tłuszczami Exe masz apteczne ? Są osoby na które Exe działa marginalnie ,ale trzeba to jeszcze raz sprawdzić ,zrob jak napisałem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2021-08-05 04:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań odnośnie treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1) Poszukuje treningu na "Rzeźbę" z elementami pompującymi prawdopodobnie każdy wie o co mi chodzi więc nie będę się rozpisywał. 3 dni w tyg supoer byłoby jednak gdybys sie rozpisał; szczególnie jeśli chodzi io zrozumienie elementów pompujących szczególnie w korelacji z propozycją treningu na rzeźbę. 2) Kolejny trening tu już dla [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2008-11-11 16:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz tylko 3 dni treningowe ? A FBW to na co jest jak nie na mase ? Plan do zmiany zupełnej, od połączenia przez ćwiczenia po ilość serii.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2010-11-11 13:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdybym ja się za to brał dawałbym hcg co 4 tygodnie w dawce 2500j np. pon i czw. bo przybicie tylko pod koniec cyklu moze słabo ruszyc , po prawie 5 miesiącach jaja skurczy mocno , poza tym bicie tej samej dawki testosteronu przez tak długi czas nie jest dobrym pomysłem , dopadnie Cie zastój i zmiana estrów wiele nie pomoze , jak przejdziesz z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2009-05-17 01:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja daję co 6-8 tygodni (w zależności od stanu jajek) 5000j systemem - 1szy shot 1250j a za 3 dni 750j e3d. Biłem jakiś czas podskórnie. Ostatnio domięśniowo i tak jest moim zdaniem znacznie lepiej. Dowiedziałem się że nie do końca skuteczne jest podskurne. Wszyscy sądzą że wolniej i stabilniej się wchłania. Ma to sens, ale pregnyl nie może być w [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13102 Data: 2012-08-03 08:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa wyglada tak w poniedzialek w nocy wyjezdzam na 3 dni i nie mialbym jak zrobic HCG, a akurat w te dni wypadalyby ostatnie zastrzyki tego 20ml. Dlatego prosilbym o rzeczowa odpowiedz co i jak najlepiej zrobic z uwzglednieniem tego wyjazdu. Dzisiaj byl 18 strzal ( czyli 2 do konca ) mam w ampie troche wiecej soku wiec nie problem przedluzyc to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2013-06-26 23:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam,oceńcie pomóżcie : )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Powiem tak ćwiczyłem już 2 tyg po 3 dni w tygodiu tak mi doradzono. od niedz chce zacząc intensywnie bo mam charakter jak się za coś wezme to ile mogę. Kupiłem Gainera SFD Mass Activator v3 3000g czytałem że jest oki. Co do diety chodzę do szkoły przerwa 5 min w tym zmiana sali jem szybko heh..Co myślicie o tym Gainerze jak go stosować? A i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2012-11-01 16:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bolda z deca??jeśli deca to napewno dostinex nie? 750 mg co tydzien enanthatu rozumiem? Może iść zamiast exe masteron?? Jeśli tak to ile? Prop na kicka przez pierwze 3 tygodnie jest sens? Co do hcg to co 4 tygodnie tak ale w jakich dawkach i co ile dni? 5000ui, 10000 czy jak? czy w zaleznosci od tego jak mocno obkurcza sie jadra? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3754 Data: 2017-07-08 16:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poleć 1-13 test 3-11 tren 8-14 wino 50 mg co 2 dni

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10817 Data: 2012-05-23 11:27:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zblokowana przysadka

    Post
    Doping

    Hcg robiłem co 2 dni 1/3 ampułki ,dlatego napisałem 5000/3 Z tym przejściem z bolda na dece to tak mu polecił jeden z czołowych polskich zawodników. Czyli co robić w kierunku unormowania?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2016-04-14 08:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano wychodzi na to ze tylko estro wyskoczylo mi prawie do 200 za 1 razem bo teraz jak wezme pol tabsa co 10 dni nawet to 30 nie mam, wiec postanowilem bic 500mg/week i przez 3 tyg estro nie tykac i badanko. Mam komemtarz: surowica lipemiczna

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4486 Data: 2021-01-22 08:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w miejscu. Robię wyprosty na palcach stojąc na podeście ( nie wiem jak to się profesjonalnie nazywa ale myślę że każdy wie o co chodzi). Po każdym treningu łydek zakwasy 3 dni (po 2 pierwszych treningach nie mogłem normalnie chodzić przez 2 dni, tylko na palcach) ale nie widzę żadnych przyrostów. Co mogę robić nie tak? Może robić więcej ćwiczeń?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2013-09-06 20:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia kelton Merlin89

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Lodz? Mam do Ciebie jakies 300km, bede jezdzil co dwa dni Ile chcesz?)

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 17785 Data: 2010-10-15 18:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie zaczyna sie o 1,25 mg i stopniowo co 2-3 dni mozna dodawac kolejne 1,25 mg. ja przez pierwszy tydz. jechalem na 1,25 mg. i najwazniejsze odstep miedzy bromo a posilkiem powinien wynosic 1-2h.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15676 Data: 2006-06-27 14:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z hantlami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z hantelkami w staniu" robić tak jak tu: http://70.98.54.12/~usfdpl/s/k/atlas/ramiona_pliki/image007.gif czy tak jak tu: http://70.98.54.12/~usfdpl/s/k/atlas/ramiona_pliki/image008.gif ? Ostatnie moje pytanie: trenować dokładnie co drugi dzień czy 3 dni w tygodniy np. poniedzialek, środa, piątek, a potem dwa dnie wolnego (sobota, niedziala)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10143 Data: 2007-04-07 17:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Propionat

    Post
    Doping

    Wolałbym to HCG rozrobić z solą fizjologiczną i bić po ten 1 ml większość tak ogarnia sprawę z HCG. Jeśli chodzi o clomid i nolve pojadę zgodnie z twoją rozpiską czyli 1-3 dni 100 mg clomidu 3-21 50 mg bede brał na noc, teraz nolva 1-21 20 mg o jakiej porze łykać i 21-28 10 mg nolvy. I jeszcze jedno pytanie myślisz że nie wbijać wszystkiego co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2014-10-08 15:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie pokombinowałbym z treningiem i dietą. Nawet te 3 dni dają spore pole manewru - a Ty klepiesz bardzo standardowy trening z tego co piszesz. Poza tym w HT wynik zupełnie nieprzystający do np. przysiadu. Myślę też że brakuje świadomej pracy mięśniem - a tylko przesuwasz ciężar z punktu A do punktu B. To ok ale jak coś nie idzie to warto [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2019-09-16 08:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki poziom ferrytyny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to drętwienie rąk też nie wydawało mi się jakieś nazdwyczajne, a na majówke pojechałem na ryby na 3 dni pod namiot, wiadomo - śpiwór, zimno wilgoć .... masakra, połamany nie wyspany, z miejsca myślałem że mi się tenisisty i golfisty poodnawiały, do tego popiliśmy... Widzisz, jak u Ciebie jak popijesz ? Nasilenie objawów ? U mnie tak choć unikam, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 13064 Data: 2022-06-08 08:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz dawales 3 x w tygodniu czyli co 2 dni

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2023-06-02 16:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)